寝る時間がもったいないです。 現在、私は夜１２時半～１時に寝て、朝６時に起きる生活をしていますが、なかなか寝付けなかったり朝早く目が覚めてしまったりで、 とても寝不足です。 そして未だに寝ているのに起きているような感覚に悩まされています。 chi…