残念でした。
昨日、眠れない原因について考えた私。
そうだ、電気毛布だ！電気毛布にしてから眠れない気がする。
ネットで調べてみると、電気毛布を付けたまま寝ると入眠出来なくなったり眠りを妨げるって書いてある。これだ！
私の布団は、薄いペラペラの安布団でとにかく寒い。冬は上着を着て外に行く格好で電気毛布の上で眠っています。これを改善したら眠れるようになるかも？
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昨日は少し大きめのひざ掛けや子供用の綿毛布などを重ねて電気毛布を使わずに寝てみることにしました。（上着は着ました。）
たっぷり寝るぞ～！とウキウキしながら布団に入ったのですが、なかなか寝付けず。モジモジしたまま最後に時計を見たのが深夜１時。眠りが浅く所々目が覚め、完全に目覚めたのが朝の５時。
チクショウ！電気毛布あんまり関係無かった！久しぶりにグッスリ眠れるって思ったのに！ガッカリ。
今日は仕事が暇で一日中頭の中は不安でいっぱい。することが無いとどうしても考えちゃう。自分がどうしたいのか分からない。頭の中が寝不足でポワポワしてる。なのに布団に入ると目が冴える。
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この時、心療内科に予約出来ていたら良かったのに。行きたかったな。
仮に予約出来たとしても土曜日しか行けないから通いきれただろうか？休むと収入が減るし、ただの甘えだったら嫌だし申し訳ない。なんて思いはじめると不安で一生行けないやつ。予約出来ていれば！
オンライン診療も考えたけど、こっちもまだ勇気が出ない(´；ω；`)ｳｩｩ小心者すぎて生きるのが本当に辛い。内科に行くにも今はインフルが流行っていてとても行けそうにない。って、結局私は仕事からも病院からも逃げてばかり。出来ない理由ばかり探している。子供達に意味も伝えずごめんねごめんねと呟いてばかり。今日は眠れると嬉しい。最後まで読んでいただきありがとうございました！
