起きてしまいます。
最近、何時に寝ても朝の5時50分近くに目が覚めます。
ほぼ毎日だから、起きた瞬間に『絶対5時50分だ。』なんて思ってしまいます。そして毎回当たってる。
早く寝た時はいいけど、そうじゃない時は体がきつい。あと15分は寝てられるのに！なんで早く目が覚めるようになっちゃったんだろう？寝つきは良いのに。早朝覚醒って言うほど早い時間じゃないけど、地味にキツイ。
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ところが！ここ２日間は夜中の３時に目が覚めてしまいます。これは完全に早朝覚醒。眠れないって本当に苦しい。
冬から春になって朝が早く明るくなったのが原因かな？カーテンが遮光タイプじゃないので（少し透けてる）購入を検討したいです。
今日は朝まで眠れるといいけど…。最後まで読んで頂きありがとうございました！
